Deltas minigids self-care Self-care is elke doelbewuste handeling om je lichamelijke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid te voeden. Tussen het huishouden, je werk, je sociale leven en je hobby's door blijft er soms nog weinig tijd over om voor jezelf te zorgen. Even de tijd nemen om te focussen op je eigen mentale en fysieke welzijn kan echter wonderen doen om onder meer je stressniveau en angstgevoelens te verminderen. In dit boekje vind je een verzameling van rustgevende self-caretips en inspirerende citaten om even tot rust te komen en je te concentreren op je eigen behoeftes en wensen. Zo is je batterij in een mum van tijd weer opgeladen en kun je alles en iedereen weer aan! Specificaties: Kleur: crème Geslacht: unisex Taal: Nederlands Uitgever: Deltas Auteur: Claire Chamberlain Bindwijze: hardcover Jaar van uitgave: 2019 Aantal pagina's: 128 Afmetingen: 12 x 17 x 1,8 cm Gewicht: 260 gram
Boeken met een wettelijk vastgestelde verkoopprijs verzenden we gratis binnen Nederland. Deze artikelen herken je aan de vermelding 'gratis verzending' op de productpagina. Let op: gratis verzending geldt niet voor combinatieorders met producten zonder wettelijk vastgestelde verkoopprijs.
Wil je meer weten? Op de pagina verzendkosten lees je meer over onze verzendkosten en bezorgmogelijkheden.
Hulp nodig? Neem contact op met onze klantenservice
Nieuw? Maak gemakkelijk een account aan.
Ben je jouw wachtwoord vergeten? Vul hieronder jouw e-mailadres in en wij sturen je direct een mail waarmee je het wachtwoord opnieuw instelt.