Lichter leven - Leren loslaten Ga flexibel om met het onverwachte Lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden. Het beste van oost en west Boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust. Zo gaat het goed Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina's en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf. Lichter leven ... en elke dag is een plezier! Specificaties: Auteur: Heike Mayer Uitgever: Deltas Centrale uitgeverij Taal: Nederlands Bindwijze: paperback Verschijningsdatum: oktober 2018 Druk: 1e druk Afmetingen: 22 x 17,2 x ,85 cm Aantal bladzijden: 96 ISBN13: 9789044751352
Bekijk het volledige aanbod van Deltas
Boeken met een wettelijk vastgestelde verkoopprijs verzenden we gratis binnen Nederland. Deze artikelen herken je aan de vermelding 'gratis verzending' op de productpagina. Let op: gratis verzending geldt niet voor combinatieorders met producten zonder wettelijk vastgestelde verkoopprijs.
Wil je meer weten? Op de pagina verzendkosten lees je meer over onze verzendkosten en bezorgmogelijkheden.
Hulp nodig? Neem contact op met onze klantenservice
Nieuw? Maak gemakkelijk een account aan.
Ben je jouw wachtwoord vergeten? Vul hieronder jouw e-mailadres in en wij sturen je direct een mail waarmee je het wachtwoord opnieuw instelt.