Anne van Stappen feel good werkschrift - meer aandacht voor jezelf

Deltas feel good werkschrift - meer aandacht voor jezelf

Heb je soms het gevoel dat je jezelf wegcijfert? Of heb je een schuldgevoel als je iemand iets weigert? Dan is het hoog tijd om meer aandacht te besteden aan jezelf. In dit boekje vind je technieken en oefeningen die je helpen om beter te zorgen voor jezelf. Je leert onder andere om aandacht te besteden aan jouw gevoelens, jouw grenzen te respecteren, assertief en respectvol te zijn in de communicatie met anderen, te luisteren naar jouw echte 'ik' en met volle teugen te genieten van het leven!

Betrokkenen:
Auteur: Anne van Stappen
Illustrator: Jean Augagneur
Uitgever: Deltas

Specificaties:
Taal: Nederlands
Bindwijze: onbekend
Verschijningsdatum: september 2011
Druk: 1e druk
Afmetingen: 22,1 x 17 x 0,5 cm
Aantal pagina's: 64 pagina's
Illustraties: met illustraties
Gewicht: 138 gram
ISBN13: 9789044730371