Deltas feel good werkschrift - positief denken

Deltas feel good werkschrift - positief denken

Positief denken is niet vanzelfsprekend. Toch kunnen ook van nature minder optimistische mensen het leven van de positieve kant leren bekijken. Je beslist namelijk zelf of je die roze bril waarover iedereen het heeft, wel of niet opzet. In dit boekje vind je technieken en oefeningen die je daarbij helpen. Je leert onder andere hoe je jouw aandacht niet meer automatisch op het negatieve kunt richten en hoe je anderen het voordeel van de twijfel kunt geven zonder naïef te zijn. Ook leer je hoe je piekergedrag kunt voorkomen en zonder schuldgevoelens kunt genieten van kleine pleziertjes, waardoor jouw levenskwaliteit zonder twijfel toeneemt! Wees jouw eigen mentale coach!

Betrokkenen:
Auteur: Yves-Alexandre Thalmann
Illustrator: Jean Augagneur
Uitgever: Deltas

Specificaties:
Taal: Nederlands
Bindwijze: onbekend
Verschijningsdatum: juni 2012
Druk: 1e druk
Afmetingen: 22,1 x 17 x 0,5 cm
Aantal pagina's: 64 pagina's
Illustraties: met illustraties
Gewicht: 138 gram
ISBN13: 9789044734591