Bekijk hele assortiment

Ilios Kotsou feel good werkschrift - mindfulness

Productomschrijving

Deltas feel good werkschrift - mindfulness

Heb je soms het gevoel dat je de dingen 'automatisch' doet in het dagelijks leven? Dat jouw lichaam aanwezig is, maar dat je met jouw gedachten ergens anders bent? Wil je graag rust vinden en onthaasten? Heb je eigenlijk alles wat je wilt, maar voel je jezef toch niet echt gelukkig? In dit boekje vind je technieken en oefeningen om bewuster te leven, elke dag, elk uur, elk moment. Deze methode wordt 'mindfulness' genoemd: jouw gedachten niet laten afdwalen en de gebeurtenissen, jouw handelingen en jouw emoties gewoon observeren en er niet over oordelen. Door bewust in het hier en nu te leven en meer aandacht te hebben voor jouw lichaam en jouw emoties, leer je om al jouw zintuigen te gebruiken en te genieten van de kleine wonderen om jou heen. Wees jouw eigen mentale coach!

Betrokkenen:
Auteur: Ilios Kotsou
Illustrator: Jean Augagneur
Uitgever: Deltas

Specificaties:
Taal: Nederlands
Bindwijze: onbekend
Verschijningsdatum: augustus 2013
Druk: 1e druk
Afmetingen: 22,1 x 17 x 0,5 cm
Aantal pagina's: 64 pagina's
Illustraties: met illustraties
Gewicht: 138 gram
ISBN13: 9789044732955

Bekijk het volledige aanbod van Ilios Kotsou

Specificaties

Auteur Ilios Kotsou
Bindwijze Onbekend
Taal Nederlands
Verschijningsjaar 2013
ISBN 9789044732955

Reviews

€ 12,50
gratis verzending

Boeken met een wettelijk vastgestelde verkoopprijs verzenden we gratis binnen Nederland. Deze artikelen herken je aan de vermelding 'gratis verzending' op de productpagina.
Let op: gratis verzending geldt niet voor combinatieorders met producten zonder wettelijk vastgestelde verkoopprijs.

Wil je meer weten? Op de pagina verzendkosten lees je meer over onze verzendkosten en bezorgmogelijkheden.

Nog 2 stuk(s) op voorraad
Plaats op wensenlijst
Inloggen

E-mail
Wachtwoord
Wachtwoord vergeten?

Nieuw? Maak gemakkelijk een account aan.

Wachtwoord vergeten?

Ben je jouw wachtwoord vergeten? Vul hieronder jouw e-mailadres in en wij sturen je direct een mail waarmee je het wachtwoord opnieuw instelt.


E-mail
Terug naar inlogscherm
Het artikel is succesvol toegevoegd aan jouw winkelwagen!
« Verder winkelenWinkelwagen bekijken