Bekijk hele assortiment

Wolfgang Miessner handboek: krachttraining met halters

Productomschrijving

handboek: krachttraining met halters

Of je nu een beginner bent of een geoefend sporter, krachttraining met halters is voor iedereen geschikt. Het verbetert de spierkracht, brengt het lichaam helemaal in vorm en is goed voor de gezondheid. Dit boek biedt je een volledig trainingsprogramma voor een workout met korte en lange halters. De oefeningen zijn gerangschikt per spiergroep en worden stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's. Bovendien krijg je bij elke oefening waardevolle tips en aanwijzingen voor een optimale workout met het beste resultaat. Wat dit boek vooral zo uniek maakt, zijn de compound-moves, bewegingscombinaties die zijn samengesteld uit afzonderlijke oefeningen en waarmee je binnen een korte tijd meerdere spiergroepen effectief kunt trainen.

Specificaties:
Auteur: Wolfgang Miessner
Uitgever: Deltas
Taal: Nederlands
Bindwijze: paperback
Verschijningsdatum: mei 2011
Druk: 1e druk
Afmetingen: 22,6 x 16,5 x 1 cm (L x B x H)
Aantal pagina's: 128 pagina's
Illustraties: met illustraties
Gewicht: 340 gram

Bekijk het volledige aanbod van Wolfgang Miessner

Specificaties

AuteurWolfgang Miessner
BindwijzePaperback
TaalNederlands
Verschijningsjaar2011
ISBN9789044730326

Reviews

€ 22,50
gratis verzending

Boeken met een wettelijk vastgestelde verkoopprijs verzenden we gratis binnen Nederland. Deze artikelen herken je aan de vermelding 'gratis verzending' op de productpagina.
Let op: gratis verzending geldt niet voor combinatieorders met producten zonder wettelijk vastgestelde verkoopprijs.

Wil je meer weten? Op de pagina verzendkosten lees je meer over onze verzendkosten en bezorgmogelijkheden.

Op voorraad
Plaats op wensenlijst
Inloggen

E-mail
Wachtwoord
Wachtwoord vergeten?

Nieuw? Maak gemakkelijk een account aan.

Wachtwoord vergeten?

Ben je jouw wachtwoord vergeten? Vul hieronder jouw e-mailadres in en wij sturen je direct een mail waarmee je het wachtwoord opnieuw instelt.


E-mail
Terug naar inlogscherm
Het artikel is succesvol toegevoegd aan jouw winkelwagen!
« Verder winkelenBestellen