Bekijk hele assortiment

Andrea Harnn inzichtkaarten - emoties beter begrijpen

Productomschrijving

inzichtkaarten - emoties beter begrijpen

Om goed in je vel te zitten, is het belangrijk om je bewust te zijn van je stemmingen en emoties. Pas als je je gevoelens kent, kun je er op gepaste wijze op leren reageren en je gedachten en gedrag leren controleren. Met andere woorden: hoe beter je begrijpt wat je voelt, hoe zelfbewuster je wordt en hoe verder je op het pad naar positieve groei komt. Gestoeld op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en positieve psychologie helpen deze kaartjes je om binnen een gestructureerde omgeving vertrouwd te raken met je stemmingen en emoties. Kies die kaart die je aandacht trekt of neem een willekeurige kaart uit de stapel en ga ermee aan de slag. Probeer de vragen op de achterkant zo eerlijk mogelijk te beantwoorden en gebruik de affirmaties om één te worden met je eigen gevoelswereld.

Specificaties:
Auteur: Andrea Harnn
Illustrator: Stacey Siddons
Uitgever: Deltas
Taal: Nederlands
Bindwijze: onbekend
Druk: 1e druk
Verschijningsdatum: maart 2016
Afmetingen: 17 x 12,8 x 3 cm
Aantal bladzijden: 70
Gewicht: 328 gram
Illustraties: met illustraties
ISBN13: 9789044744705

Bekijk het volledige aanbod van Andrea Harnn

Specificaties

Auteur Andrea Harnn
Bindwijze Overig
Taal Nederlands
Verschijningsjaar 2016
ISBN 9789044744705

Reviews

€ 20,95
Op voorraad
Plaats op wensenlijst
Inloggen

E-mail
Wachtwoord
Wachtwoord vergeten?

Nieuw? Maak gemakkelijk een account aan.

Wachtwoord vergeten?

Ben je jouw wachtwoord vergeten? Vul hieronder jouw e-mailadres in en wij sturen je direct een mail waarmee je het wachtwoord opnieuw instelt.


E-mail
Terug naar inlogscherm
Het artikel is succesvol toegevoegd aan jouw winkelwagen!
« Verder winkelenWinkelwagen bekijken