Bekijk hele assortiment

Heike Hofler bekkenbodemtraining

Productomschrijving

bekkenbodemtraining

Sterke bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze ondersteunen immers het hele lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding. Bovendien helpt een gezonde bekkenbodem om incontinentieproblemen te voorkomen of bestrijden. Gelukkig kun je deze belangrijke spiergroep trainen door middel van eenvoudige oefeningen. Dit boek biedt hiervoor de nodige inspiratie in de vorm van twaalf oefenprogramma's. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's om jouw bekkenbodem optimaal te kunnen trainen. Bovendien vind je in dit boek ook een aantal waarnemingsoefeningen voor een betere bewustwording van jouw bekkenbodemspieren, voordat je met de echte training begint.

Specificaties:
Auteur: Heike Hofler
Uitgever: Deltas
Taal: Nederlands
Bindwijze: paperback
Verschijningsdatum: mei 2012
Druk: 1e druk
Afmetingen: 22,1 x 16,7 x 0,9 cm (L x B x H)
Aantal pagina's: 112 pagina's
Illustraties: met illustraties
Gewicht: 330 gram

Bekijk het volledige aanbod van Heike Hofler

Specificaties

Auteur Heike Hofler
Bindwijze Paperback
Taal Nederlands
Verschijningsjaar 2012
ISBN 9789044733099

Reviews

€ 15,95
gratis verzending

Boeken met een wettelijk vastgestelde verkoopprijs verzenden we gratis binnen Nederland. Deze artikelen herken je aan de vermelding 'gratis verzending' op de productpagina.
Let op: gratis verzending geldt niet voor combinatieorders met producten zonder wettelijk vastgestelde verkoopprijs.

Wil je meer weten? Op de pagina verzendkosten lees je meer over onze verzendkosten en bezorgmogelijkheden.

Op voorraad
Plaats op wensenlijst
Inloggen

E-mail
Wachtwoord
Wachtwoord vergeten?

Nieuw? Maak gemakkelijk een account aan.

Wachtwoord vergeten?

Ben je jouw wachtwoord vergeten? Vul hieronder jouw e-mailadres in en wij sturen je direct een mail waarmee je het wachtwoord opnieuw instelt.


E-mail
Terug naar inlogscherm
Het artikel is succesvol toegevoegd aan jouw winkelwagen!
« Verder winkelenWinkelwagen bekijken